Róleg byrjun

Það verður ekki sagt að ég byrji þetta blogg með offorsi.

Ef einhver dettur hér inn af forvitni um GAPS mataræði og lífsstíl vil ég benda á að það er ansi virkur hópur á Facebook sem heitir GAPS á Íslandi - A GAPS diet support group in Iceland.

Annars vonast ég til að geta sett hér síðar meir inn upplýsingar sem geta átt erindi við alla sem vilja forðast aukaefni í matvælum og hafa umhverfi sitt eiturefnalaust.

Heilsan okkar

Þetta er allra, allra fyrsta færslan... eiginlega bara til að prófa.

Markmiðið er að fjalla um GAPS - segja sögu mína og dætra minna, hvernig ég hef tekist á við veikindi okkar, hvernig við rákumst á GAPS, hvað við erum að gera og hvernig við tökumst á við lífið með GAPS.

GAPS stendur fyrir Gut and psychology syndrome, sem í beinni þýðingu væri ,,meltingarvegs- og geðheilsu-heilkenni"...?! Allavega, lykilbókin er til í íslenskri þýðingu, sjá hér: www.maturogheilsa.is